レッドコードエクササイズ
城東さくら苑リハビリセンターでは、さまざまなリハビリ機器を使用して、
利用者様にお好きなプログラムに取り組んで頂いております。
その中から、今回は『レッドコードエクササイズ』をご紹介致します。
レッドコードエクササイズは、
身体の部位をレッドコードに吊るされた状態で
振り子運動を利用して身体を動かす事から、
余計な負荷をかけずに柔軟性やバランス機能向上が図れるとされています。
継続して行う事により、
首や肩こりの改善・関節痛などの痛みの軽減・血液循環の改善といった
リラクゼーション効果や、
姿勢の改善・身体のバランスの向上・筋力低下の予防と改善といった
筋力増加効果が得られるとされています。
利用者様の人気も高いレッドコードエクササイズ。
コロナ対策もバッチリの中、職員の掛け声に合わせて、
みなさん笑顔で身体を動かしておられます‼
